Laufclever - Issclever
Dein Coaching. Dein Tempo. Dein Fortschritt.
Laufen ist mehr als Bewegung und Leistung ist mehr als Tempo.
Bei Laufclever kannst du wählen:
Willst du besser, schneller, effizienter laufen?
Oder suchst du neue Energie, hormonelle Balance und körperliches Wohlbefinden?
Du entscheidest, ob du eines brauchst – oder beides kombinierst.
Individuell, unverbindlich, persönlich
Willkommen auf deiner Reise -
zu einer stärkeren, gesünderen Version von dir selbst!
Als deine persönliche Trainer stehen wir dir mit Fachwissen, Motivation und individueller Betreuung zur Seite. Wir werden nicht nur deine Fitnessziele / Hormonellerzustand definieren, sondern auch einen maßgeschneiderten Plan entwickeln, der perfekt auf deine Bedürfnisse und deinem Lebensstil zugeschnitten ist.
Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach nur gesünder leben möchtest - wir sind an deiner Seite dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Du hast die Wahl
🏃♂️ Laufcoaching – für deinen nächsten Schritt
Kurzbeschreibung:
Ob 5 km oder Marathon – mit individuellem Plan, Techniktraining und klarer Struktur begleite ich dich zu deinem Ziel.
Leistungen:
✅ Persönlicher Trainingsplan (angepasst an Zeit & Leistungsniveau)
✅ Techniktraining & Videoanalyse (optional)
✅ Wochenfeedback & Fortschrittskontrolle
✅ Wettkampfvorbereitung oder sanfter Einstieg
✅ Auch für Laufanfänger:innen geeignet
Besonders geeignet für:
✔️ Alle, die besser, schneller oder verletzungsfrei laufen wollen
✔️ Menschen mit wenig Zeit, aber klarem Ziel
✔️ Sportlich Aktive mit Stagnation im Training
Lauftraining, das zu deinem Leben passt
egal, wo du gerade stehst
Du willst mit dem Joggen anfangen oder endlich gezielt trainieren?
Ich unterstütze dich – ob beim Einstieg oder auf dem Weg zur neuen Bestzeit.
Mit individuell abgestimmten Plänen, Techniktraining und ehrlichem Feedback holen wir das Beste aus deinem Training – ohne Überforderung, ohne Druck.
Der Austausch läuft unkompliziert über WhatsApp – auch wenn’s mal hakt, die Motivation fehlt oder der Alltag dich einholt.
„Wir finden gemeinsam Lösungen – und du kommst Schritt für Schritt voran.“
Energie tanken –
mit Ernährung und Hormonen, die zu dir passen
Du fühlst dich oft müde, unruhig, ausgelaugt – obwohl du dich „eigentlich gesund“ ernährst?
Dann lohnt sich ein Blick auf das, was wirklich in deinem Körper passiert.
Gemeinsam bringen wir deine Ernährung, dein Energielevel und dein Hormonsystem ins Gleichgewicht – mit realistischen Maßnahmen, die in deinen Alltag passen.
Ob zyklusorientiertes Training, Stress- & Schlafregulation oder einfach mehr Power im Alltag:
„Dein Körper funktioniert besser, wenn du verstehst, was er braucht.“
Lauftechnikanalyse
weil dein Stil über mehr entscheidet als deine Schuhe
Du willst deinen Laufstil verbessern oder kämpfst bereits mit Beschwerden?
Dann ist es Zeit für einen genaueren Blick – nicht auf deine Schuhe, sondern auf deine Technik.
Denn: Auch der beste Schuh bringt nichts, wenn dein Bewegungsmuster nicht passt.
In der Analyse schauen wir uns gemeinsam deinen Laufstil an, identifizieren Schwachstellen und erarbeiten gezielte Verbesserungen.
Wichtig dabei:
Keine radikale Umstellung, sondern ein realistischer, verletzungsfreier Prozess – Schritt für Schritt in dein Training integriert.
„Optimierung statt Umkrempeln – so läuft’s langfristig besser.“
Kontakt
Du hast Fragen, oder möchtest ein kostenloses Beratungsgespräch? Dann schreibe uns eine Nachricht. wir melden uns dann bei dir