So liefen wir vor uns hin. Nils und ich unterhielten uns und Max konzentrierte sich aufs laufen, was auch genau richtig ist. Dir erste Runde

Kilometer 1 in 3:08 war ungefähr 12sek. Schneller als mein Plan. Ich entscheide mich aber in einer Gruppe zu laufen und da muss man das vorg