Gucken wir einmal auf die Profis Männer Größe: 165-175 cm Gewicht: 55-65 kg BMI: 18-20 Frauen Größe: 155-165 cm Gewicht: 45-55 kg...

Mit drei anderen Läufern setze ich mich vom Feld ab. Ich entschied mich erst von vorne zu laufen um eine gute Zeit wegen taktischen Geplänke

Mir flog die Fahne weg. Ich bemerkte es erst gar nicht. Nur hatte ich das Gefühl, dass das Laufen irgendwie leichter wurde. Ein Läufer macht

Tempodauerlauf ist meine absolute Lieblingseinheit und warum das so ist und sie deine Form in ungeahnte Sphären schießt findet ihr hier

Fühlst du dich schlapp und nicht mehr so Leistungsfähig bei deinen Läufen? Dies kann daran liegen, das du zu viel in letzter Zeit trainiert

Klar, Timber ist überwiegend angeleint. Wir nutzen eine 3 m Leine, die wir länger und kürzer stellen können. Nicht so eine von diesen Roll

Fast jeder Läufer*innen kennt es. Irgendwann zwickt es irgendwo oder sogar eine längere Laufpause, wegen einer Verletzung, steht an....

Athlet Dirk Dirks großes Ziel, nach 23 Jahren, war es endlich bei einem Marathon zu starten. Ziel war es im Januar nur zu finishen, immer...